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TIRANDO DEL HILO

Posturas del guerrero 1, 2 y 3

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La postura del guerrero, Virabhadrasana en sáscrito, es una de mis favoritas de la práctica del yoga, pues me genera una estupenda sensación de autoestima y confianza. Investigando un poco sobre la...

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Con los pies en la tierra 

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¿Sabes lo bien que te hace caminar descalza por la naturaleza? Yo ya hace tiempo que a menudo pongo mis pies en la tierra siguiendo mi instinto, pero hace poco leí que científicamente caminar...

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La postura del árbol

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¿Sabes para qué sirve la postura del árbol en yoga?  Hace más de 15 años que practico yoga a nivel particular y, aunque estoy a años luz de considerarme una experta, te puedo confirmar por...

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